in

ছোট কিছু কৌশল, নিয়ন্ত্রণে রাখতে ৩টি রোগ।

The human heart is a vital organ that functions as a pump, providing a continuous circulation of blood through the body, by way of the cardiac cycles.

ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, ও উচ্চ রক্তচাপ বলতে গেলে এই ৩টি  ভয়াবহ আতঙ্কের নাম। জেনে অবাক হবেন  শুধু এলাচই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এমন সব মারাত্মক রোগ। ফলে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে আর কোনো ঝামেলা পোহাতে হবে না। তাই ঘরোয়া উপায়ে এলাচের মাধ্যমে কঠিন রোগগুলো দূরে রাখার উপায়গুলো জেনে নিন।

#1 রক্তচাপ থেকে বাঁচতে

আমরা অনেকেই উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট জাতীয় খাবার খেয়ে থাকি, তথাপি আমরা উচ্চ রক্তচাপের শিকার হয়ে যাই। এ ক্ষেত্রে ভারি কিছু খাবারের পর যদি এলাচ খান, তাহলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে আপনার ব্লাড সুগার লেভেল।

 

#3 ফ্যাটি লিভার কমাতে সাহায্য করে এলাচ

এলাচ ফ্যাটি লিভার কমাতে সাহায্য করে। শরীরে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমায় এলাচ। পাশাপাশি ভালো রাখে হৃদযন্ত্রকেও।

এছাড়া,

হজমে সাহায্য করে: এলাচ হজমের সমস্যাও মেটায়। এটি পাকস্থলীর আলসার বা ঘা নিরাময়েও কাজ করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে: অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় তা শরীরের সেলগুলোকে রক্ষা করে। এমনকি শরীর থেকে টক্সিনগুলো বের করে দেয়। ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

ক্যান্সার দূর করতে: এলাচের গুঁড়া মানুষের শরীরের মধ্যে কিছু উৎসেচক তৈরি করে। যা দেহকে ক্যান্সারের হাত থেকে রক্ষা করে।

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

What do you think?

Written by Azaher Ali Rajib

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

জীবনের কঠিন পরিস্থিতিরগুলো আসলে যা করবেন।

ঘুমের মধ্যে শারীরিক সম্পর্কে হলে করনীয়।