in

ব্রেনের ক্ষমতা বৃদ্ধিতে করনীয় ট্রিকস।

#1

প্রতিদিন নতুন কিছু করার অভ্যাস গড়ে তুলুন।আপনি যখন নতুন কিছু করেন আপনার ব্রেনে এক ধরনের উদ্দিপনের সৃষ্টি হয় যা ব্রেইন ডেভেলপমেন্টের জন্য খুব উপকারি।

#2

মেশিন নির্ভরশীলতা অথবা ক্যালকুলেটর ব্যবহার পরিহার করুন।মনে করে দেখেন তো ছোট বেলা যখন আমরা যোগ বিয়োগ ভাগ অংক আসত তখন আমরা যটপট করে ফেলতাম কিন্তু এখন এইগুলোর উপর নির্ভর হয়ে আমরা যেন ২+২ কত বলাও ভুলে গেছি।

#3

কিউরিসিটি অথবা কৌতহল থাকতে হবে।কোন কিছু করার,জানার প্রবল আগ্রহ যদি থাকে আপনি সফল হবেন ই হবেন সুতরাং আমাদের ভিতরের কৌতহল জাগাতে হবে।

#4

পজিটিভ চিন্তা করতে হবে।এক গভেষনায় দেখা গেছে আপনি যত পজিটিভ চিন্তা ভাবনা করবেন আপনার সাতে পজেটিভ কিছু ই ঘটবে।।

#5

হাইজেনিক ফুড এবং বেশি বই পড়ুন।দেখা গেছে যে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার ব্রেইন ডেভেলপমেন্টে খুব কার্যকরি ভুমিকা পালন করে।এদিকে বই পড়লেও ব্রেইন বিশেষ উদ্দিপিত হয়ে আমাদের ব্রেনের কার্যকমতা বাড়ায়।

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

What do you think?

Written by Azaher Ali Rajib

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

কিভাবে আপনি খারাপ অভ্যাসগুলো পরিবর্তন করবেন?

যে ৫ টিচমৎকার কৌশল হোম কোয়ারেন্টিন হবে সহজ।